Лень. Из негатива в позитив.

Автор: Гареева Елена

@gareeva_text

С детства нам внушали, что есть хорошие качества характера, которые надо развивать. И плохие, от которых нужно избавиться чего бы это не стоило. Мы всю жизнь одержимы «улучшайзингом», – прокачиваем сильные стороны, вырабатываем полезные навыки и организуем себе правильный образ жизни. «Плохих» качеств характера стесняемся, умалчиваем о них и постоянно с ними боремся.

Порой на эту борьбу тратится колоссальное количество энергии, которое продуктивнее было бы направить в мирное русло. Нужна ли нам эта Пиррова победа? И есть ли способ выиграть это сражение по завету китайских мудрецов, вообще в него не вступая?

Хорошая новость в том, что такой способ есть. Нужно просто сместить фокус внимания с негатива на позитив.

Вот например лень. Неистребимое качество характера. Подкрадывается к нам в самый неожиданный момент, доставляет неудобство перед другими людьми, тянет за собой шлейф вины и причиняет дискомфорт даже если никто не знает о том, что мы ленимся. А как тяжело бывает ее преодолеть, ибо по коварству и изощренности ей равных мало.

С другой стороны «правильно приготовленная» лень – двигатель прогресса. Это лентяи придумали заготавливать полуфабрикаты и доставку продуктов и еды.

Если бы миром правили трудоголики, – мы бы до сих пор перед каждым приемом пищи ездили на ферму за живой курицей и сами себе копали бы картошку. Или ходили на охоту и собирали съедобные коренья. Ведь одомашнивание животных и выведение культурных растений, – это тоже проявление «лени». В разы удобнее, когда еда находится рядом и за ней никуда не надо бежать, не правда ли?

Как же добиться того, чтобы лень из тирана превратилась в верного слугу? Просто уделите ей внимание. Она многое может рассказать.

Лень – это сигнал нашему организму о том, что что-то пошло не так. Возможно вы устали или задача кажется непосильной. Раз сигнал есть, то его нужно услышать и расшифровать. Может достаточно просто отдохнуть и «лень» пройдет сама.

Если лень делать какие-то рутинные обязанности, – превратите их в ритуалы. Или сделайте привычками. Тогда вам не придется затрачивать усилия на то, чтобы справляться с ленью и заставлять себя, – дела будут делаться как бы на автомате. Например, ежедневное протирание пыли я давным-давно превратила в ритуал привлечения удачи. Теперь пыли в доме значительно меньше и настроение от этого процесса только улучшается.

Иногда лень подсказывает нам, что задачу можно решить проще, чем нам представляется или вообще делегировать ее. Это сигнал к тому, чтобы посмотреть на задачу под другим углом или привлечь дополнительные ресурсы.

А еще бывает, что лень сигнализирует о том, что мы пытаемся достичь цели, которая была навязана извне. Возможно результат не стоит тех сил, которые мы собрались потратить на оправдание чужих ожиданий.

---

Лень становится одним из ценнейших наших союзников. Она позволяет нам экономить силы, ресурсы и время. Находит оптимальные решения и дает нам возможность сосредоточиться на том, что действительно важно. Не обделяйте ее вниманием, задавайте вопросы, чтобы увидеть, откуда она берется.

И помните лень прекрасная слуга, но очень плохой хозяин.